Billedet her er taget i min have – en tidlig, frostkold morgen i november. I min ”baghave” ligger den fineste kirke, hvor min far ligger begravet. Min elskede, stærke, hjertevarme far, som jeg fandt død af et hjertestop, da jeg var en lille pige på bare 14 år. Når jeg går op ... Læs mere

”Jeg forventer det værste, for så bliver jeg i hvert fald ikke skuffet”, sagde en klient forleden. Det er en sætning, som jeg ofte hører, og som mange mennesker flittigt benytter sig af. Prøv lige at genlæs sætningen og smag på ordene; der er altså ikke særlig meget fest over den ... Læs mere

I januar blev der vundet 6 millioner i lotto i mit nærområde. Min mand og jeg talte efterfølgende om den store gevinst, og om hvad vi ville gøre, hvis vi vandt – hvilke markante ændringer ville vi foretage os i hverdagen med 6 millioner under vingerne? Det befriende var, at vi ... Læs mere

... altså i overført betydning. Udfører du bestemte handlinger med henblik på at holde dig varm, glad og tryg lige nu og her? Det gør alle mennesker i et eller andet omfang, men for nogen kan tisseriet fylde så meget, at det bliver en måde at overleve på. Mange udfører faste handlinger ... Læs mere

Forleden var jeg på stranden med min søn for at samle sten – vi betragtede dem, talte om formerne og farverne og kastede dem i vandet. De fineste sten tog vi med hjem og placerede i sættekassen. Mens vi sad der på stranden, alene og uforstyrret, blev jeg ramt af utallige ... Læs mere

”Du har en moderat depression”, sagde lægen efter at have kigget grundigt på det netop udfyldte spørgeskema. Dernæst talte vi kort om mit arbejde, om en potentiel sygemelding og om antidepressiv medicin. Jeg fik udleveret en recept og kunne hente de såkaldte lykkepiller på apoteket på vej hjem. Det var ... Læs mere

De fleste nyder foråret og de lyse dage – men for mange unge mennesker betyder de lyse dage også, at eksamenstiden banker på. De næste måneder kan derfor føles uoverskuelige, mørke og angstprovokerende. Måske kan du nikke genkendende til en eller flere af følgende tanker: Er jeg god nok? Kan jeg ... Læs mere

En blæsende aften i januar talte jeg med en god ven i telefonen. Han havde brug for at vende en udfordring fra sit privatliv. Samtalen udviklede sig, og pludselig havde vi talt om emnet i to timer. Kort fortalt fandt vi i fællesskab ud af, at han var fastlåst i nogle ... Læs mere

For flere år siden læste jeg en artikel om en sygeplejerske, der arbejdede på et hospice i Australien. Hun samlede på baggrund af de mange samtaler med patienterne en top fem over de døendes fortrydelser: Jeg ville ønske, jeg havde haft mod til at være tro mod mig selv og ikke ... Læs mere